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2013年11月13日水曜日

さよなら「貧血」


昨日は、私用でお休み。

病院ツアー。


毎回思うのは・・、厚岸にも、耳鼻科と皮膚科が欲しい!(笑)


歯医者さんと床屋さんは、沢山あるのにね~。


**************************



そうそう先日ね!

前回の献血から半年過ぎたからさ

イオンの「献血センター」へ行ったの!気合十分で。



鼻息フンフン、足音ドンドン、早く400採って!! って。



なーのーにー


・・ヘモグロビンが足りなくてアウト!気合い入れすぎたかな。




なんて日だ!



血圧は98/57 すんばらしい~優秀。


んぅ~鉄かぁ~。

魚介系で言うと鉄分代表格は、マグロとアサリだよね^^

ほやも、ごっつえぇ感じ。



最近注目で、意外に栄養価が高いって言う、、「パセリ」

レバーの次に鉄分も多いんだけど・・

ねぇ?なんか・・ねぇ?(笑)

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3 件のコメント:

  1. さよなら貧血。 貧血といえば今度病院で貧血検査するって言われたよ~。
    レバーは無理。食べれない。 パセリは飾り。

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    1. そそ、妊婦さんは貧血大事。

      パセリ生産者には申し訳ないけど・・食べないよね・・w

      妊娠後期と産後は、鉄剤飲んでたよ~。
      産後1ヶ月検診の貧血検査でひっかかった^^;

      体重どう?コントロール出来てる?

      削除
    2. 聞いてよ~。体重管理 ムリ 出来てない。 この前の検診でイエローカードって言われた。
      おまけに栄養指導まで受けちゃったよ。
      妊婦なのにダイエットしなきゃな~。 

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